ビタミンB群 関連ツイート
【アスリートの食事】疲労回復の栄養素「ミネラル」「ビタミンB群」
https://t.co/ICx95qprM2 https://t.co/GU5i96ieup@sportfoods41 2019/01/24 23:49
ビタミンC、E、B群、Aをしっかり毎日必要な分だけしっかり取っていきましょう♪でも、サプリの乱用で飲みすぎは副作用のようなものがあるので、必要分だけ取る様にしてくださいね! あと、アルコールや油分、糖分は控えましょう!辛いですがお菓子は肌に悪いですよ!少しにしましょう!
@kireiiiiiBot 2019/01/25 00:16
【ビタミンB6】別名ピリドキシン。
免疫の機能に関わるビタミンです。
ビタミンB群はお互いに助け合う特徴があるため、ビタミンB2と一緒に摂ると効果的です。@beauty_educate 2019/01/24 16:33