ビタミンB群 関連ツイート
便秘は肌に必要なビタミンB群の生成をさまたげます。美肌には大敵。便秘がちな人はご飯を玄米に変えることをおすすめします。ビタミンB群やミネラル、食物繊維がバランスよく含まれ、腸のぜん動運動を活発にしてくれます。#美容
@biyou_bot1 2019/01/24 18:01
@nageltuto 口角炎ですかね？
ビタミンB群が皮膚の再生を助けてくれるので、サプリメントで補うのもありです！@lovelytae0113 2019/01/24 19:54
体の中では色んな栄養素が複雑に絡み合ってるから何が理由なのかっていうのはすごいわかりにくい
でも言えるのはタンパク質を体重g（60g）摂ってること、良質な脂肪酸でエネルギー源を確保してること、あとは代謝に特に必須なビタミンB群は… https://t.co/fWJ2TuDtXk@hikiyosesmith 2019/01/24 21:38
